একটি সুন্দর সম্পর্কের ৫ টি সহজ নিদর্শন
প্রতিটি সম্পর্ক, রোমান্টিক বা পারিবারিক হোক না কেন, তার উত্থান-পতন থাকবে, এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক একটি বিষয়! আমরা সবাই যতটা কামনা করি, জীবন ঠিক কীভাবে চলবে সেটি আপনার অজানা। যদিও প্রত্যেকেই অনন্য এবং ভালবাসা বিভিন্ন জিনিসের ভিড়ের মতো দেখতে পারে, বেশিরভাগ সুস্থ সম্পর্কের কিছু মূল মিল থাকা উচিত।
একসাথে মজা করা এবং সত্যিকার অর্থে আপনার সময় উপভোগ করা, উপলব্ধি এবং যত্ন নেওয়া, এমনকি কঠিন সময়েও একে অপরের প্রতি পারস্পরিক এবং অবিচ্ছিন্ন শ্রদ্ধা, এবং আপনি কেমন অনুভব করেন সে সম্পর্কে খোলাখুলিভাবে কথা বলতে পারা টা একটি সুন্দর সম্পর্ক।আমার উল্লেখযোগ্য একজন এবং আমি ৬ বছর ধরে একসাথে ছিলাম, এবং এই মূল্যবান সম্পর্কের দক্ষতাগুলিকে ধারাবাহিকভাবে কার্যকর করতে কিছুটা সময় লাগলেও এটি আমাদের কাছে দ্বিতীয় প্রকৃতি হয়ে উঠেছে। সম্পর্ক প্রায় একটি লুকানো পেশীর মতো যা আপনাকে সম্পাদন করতে হবে! আপনি যে সম্পর্কেই থাকুন না কেন নিরাপদ এবং প্রিয় বোধ করা এটি একটি পরম সম্পদ।
আপনার সম্পর্ক সঠিক দিকে যাচ্ছে তা নিশ্চিত করার জন্য এখানে কিছু সুবর্ণ পয়েন্ট রয়েছে….
১। খোলাখুলি ভাবে যোগাযোগ
প্রায়শই, যেকোনো ধরনের সম্পর্কের মধ্যে যোগাযোগের অভাবকে খুঁজে পাওয়া যায়। সেই ব্যক্তিটি মনে করে যেন তার কণ্ঠস্বর শোনা যাচ্ছে না বা তাদের চাহিদা পূরণ হচ্ছে না।
“আমি অনুভব করি” বিবৃতি দিয়ে নেতৃত্ব দেওয়া সাধারণত এটি মোকাবেলা করার সর্বোত্তম উপায়। এইভাবে, কেউ আক্রমণ বোধ করে না এবং এটি আলোচনার জন্য একটি স্বাগত, বিচারহীন পরিবেশ তৈরি করে৷ এটি দেখতে এত সহজ হতে পারে। যদিও কথোপকথন শুরু করা কঠিন হতে পারে,তবে আপনি যে ব্যক্তিকে ভালোবাসেন তাকে আপনি কেমন অনুভব করেন তা বলা সর্বদা ভাল! সর্বোপরি, সততাই সর্বোত্তম নীতি!
২। যুক্তিতে সম্মান রাখা
মতবিরোধ ঘটতে বাধ্য, কখনও কখনও মাথা ঝাঁকুনি না দেওয়া প্রায় অসম্ভব মনে হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি একসাথে থাকেন! কিন্তু মনে রাখার মূল বিষয় হল সমস্যাটি আপনি এবং অন্য ব্যক্তি বনাম, আপনি তাদের বনাম নয়।
যদিও যুক্তিটি মাঝে মাঝে বেশ ব্যক্তিগত এবং প্রতিকূল বোধ করতে পারে, নিজেকে মনে করিয়ে দেওয়া চালিয়ে যান যে আপনি সেই ব্যক্তিকে ভালোবাসেন এবং তাকে আঘাত করাই শেষ কাজ হবে যা আপনি করতে চান, একইভাবে, আপনাকে আঘাত করাই শেষ জিনিস হওয়া উচিত যা তারা চায়।অন্য ব্যক্তির ব্যথা স্বীকার করা এবং আপনার ভুলগুলি স্বীকার করার জন্য যথেষ্ট নম্র হওয়াও অপরিহার্য। “আমি অনুভব করি” বিবৃতিগুলি বজায় রাখা একটি দুর্দান্ত হাতিয়ার হল মতবিরোধ দূর করার পাশাপাশি বোঝার জন্য যে প্রত্যেকে মানুষ এবং ভুল করে।
৩। কাজের চাপ ভাগ করা
বাড়িতে এসে আপনি যে সমস্ত কাজগুলি সারাদিন ভয় পেয়েছিলেন তা খুঁজে বের করার চেয়ে ভাল অনুভূতি আর নেই। এটি খুব বেশি মনে নাও হতে পারে তবে লন্ড্রি ভাঁজ করতে, বাচ্চাদের স্নান করতে, রাতের খাবার প্রস্তুত করতে, বা ঘর ভ্যাকুয়াম করতে অতিরিক্ত কয়েক মিনিট সময় নিচ্ছে তবে সত্যিই এটি প্রিয়জনের কাঁধ থেকে বিশ্বের অনেক ওজনকে সরিয়ে দেয়। এছাড়াও, বিরক্তিকর এবং জাগতিক ক্রিয়াকলাপগুলির দ্বারা কম সময় নেওয়ার সাথে সাথে মজা করার জন্য আরও বেশি সময় থাকবে!
৪। প্রেমের ভাষা বোঝা
কখনও প্রেমের ভাষা শুনেছেন? আপনার সঙ্গীর জন্য সহায়ক কাজগুলি করা , আপনার সঙ্গীকে এমন কিছু বলা যা তাকে উৎসাহিত করে বা তাদের খুশি করে। আপনার সঙ্গীকে আদর করে স্পর্শ করা বা তাদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ করা, আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে একটি উপহার গ্রহণ করা, যা বড় বা ছোট হতে পারে এবং পরিশেষে, কোয়ালিটি টাইম – একে অপরের সাথে অবিভক্ত সময় কাটানো।
যদিও প্রেমের ভাষাগুলি সাধারণত একটি রোমান্টিক অংশীদারের সাথে যুক্ত থাকে, তবে সেগুলি সহজেই একজন বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে দেখানোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে যে আপনি তাদের সম্পর্কে কতটা যত্নশীল। এটি আপনার আশেপাশের সকলের সাথে আপনার বাকি জীবনের অংশকে ভাগ করে নেওয়া বন্ধনগুলিকে আরও শক্তিশালী করবে।
৫। একে অপরের শক্তি এবং দুর্বলতার প্রশংসা করা
প্রশংসাসূচক জোড়া একেবারে সর্বত্র হয়! পনির যেমন ওয়াইনের সাথে সুস্বাদু এবং জেলি ছাড়া পিনাট বাটার প্রায় ততটা সুস্বাদু নয়,ঠিক তেমনি আপনার দুর্বলতাগুলি আপনার সঙ্গীর শক্তি হতে পারে। আপনি এবং আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যরা কী সেরা এবং কীভাবে আপনি প্রত্যেকে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে অবদান রাখেন তা স্বীকার করা । একে অপরের প্রশংসা করা একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে এবং একে অপরের জন্য আপনার ব্যক্তিগত প্রচেষ্টা। আপনার সঙ্গীর প্রতি কৃতজ্ঞতা দেখানো, বিশেষ করে নিয়মিতভাবে, সত্যিই তাদের জানাতে দেয় যে আপনি তাদের সমস্ত নিঃস্বার্থতা এবং কঠোর পরিশ্রম দেখতে পাচ্ছেন এবং জীবনের অনেক ক্ষেত্রে উন্নতি করতে পারেন।
অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের মোকাবেলা করা জীবনের সবচেয়ে কঠিন জিনিসগুলির মধ্যে একটি হতে পারে, তবে এটি কোনও কিছুর জন্য কাজ করে না! যখন আপনি বিষাক্ত লোকদের থেকে নিজেকে মুক্ত করেন যেগুলি আপনার সাথে কোন মূল্যবান আচরণ করে না, তখন শরীরের মধ্যে পরিবর্তন ঘটে। কিছু লোক বিষাক্ত, অস্বাস্থ্যকর সম্পর্ক ত্যাগ করার পর শক্তির মাত্রা-সহ বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের উন্নতির অনুভূতি বর্ণনা করেছেন। দিনের শেষে, আপনার জন্য যা সঠিক মনে হয় তা করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ!