৩ টি টিপস যা আপনাকে দূরত্বের সম্পর্ক বজায় রাখতে সাহায্য করবে দূরত্ব হল একটি মানসিক সংযোগ বিচ্ছিন্ন হওয়ার জন্য একটি শারীরিক অজুহাত এবং এখানে ৩ টি টিপস রয়েছে যা একটি দীর্ঘ-দূরত্বের সম্পর্ক বজায় রাখতে সহায়তা করে… মানুষ ভিন্ন কারণে দুর দূরান্তে থাকে। এভাবে একজন থাকে অন্যজনের মাঝে সম্পর্ক হয় এবং একটি সম্পর্ক তৈরি বা ভাঙতে […]
৩ টি টিপস যা আপনাকে দূরত্বের সম্পর্ক বজায় রাখতে সাহায্য করবে Read More »
একটি সুন্দর সম্পর্কের ৫ টি সহজ নিদর্শন প্রতিটি সম্পর্ক, রোমান্টিক বা পারিবারিক হোক না কেন, তার উত্থান-পতন থাকবে, এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক একটি বিষয়! আমরা সবাই যতটা কামনা করি, জীবন ঠিক কীভাবে চলবে সেটি আপনার অজানা। যদিও প্রত্যেকেই অনন্য এবং ভালবাসা বিভিন্ন জিনিসের ভিড়ের মতো দেখতে পারে, বেশিরভাগ সুস্থ সম্পর্কের কিছু মূল মিল থাকা উচিত।
একটি সুন্দর সম্পর্কের ৫ টি সহজ নিদর্শন Read More »
সোশ্যাল মিডিয়াতে জীবন, সম্পর্ক এবং সংযোগগুলি আসল নাকি নকল ? এই কথা গুলো সোশ্যাল মিডিয়া সম্পর্কে এবং কীভাবে এটি আমাদের জীবনকে প্রভাবিত করেছে বাস্তব জগতের মিথস্ক্রিয়া থেকে মানুষের সংযোগকে একটি কাল্পনিক ভার্চুয়াল জগতের দিকে নিয়ে যাওয়া নিয়ে। “আমি অনুভব করি যেদিন প্রযুক্তি আমাদের মানবিক মিথস্ক্রিয়াকে ছাড়িয়ে যাবে তখন বিশ্বে এক প্রজন্ম নির্বোধ হবে।” – আলবার্ট
সোশ্যাল মিডিয়াতে জীবন, সম্পর্ক এবং সংযোগগুলি আসল নাকি নকল ? Read More »
জিমফোবিয়া থেকে মুক্তির উপায় উলঙ্গ থাকার ভয়কে জিমনোফোবিয়া বলা হয় এবং এর মধ্যে জিম শব্দটি থাকার একটা কারণ আছে। হঠাৎ করে জিমে যাওয়া এবং ছোট ছোট পোশাকে নিজেকে মানসিক ভাবে দুর্বল বোধ করে থাকি । আমরা সকলের সামনে নিজেদেরকে প্রদর্শন করি। শারীরিক ভাবে ফিট থাকতে এবং সুন্দর জীবনযাপন করতে আমরা জিমে যেতে চাই। যাইহোক, এমন
জিমফোবিয়া থেকে মুক্তির উপায় Read More »
কি কারণে ব্যর্থতা আপনার জন্য ভাল কম বেশি সবাই ব্যর্থ হতে ভয় পায়। আমরা ব্যর্থ হলে ভেঙ্গে পরি এবং নিজে নিজে লজ্জিত বোধ করি । এটি মোটেও ঠিক না। আমাদের কে এই ভয়টি কাটিয়ে উঠতে হবে। এর ফলে আমরা এটা মনে মনে ভাবি যে , ” আমার চেষ্টা না করাই ভালো ছিল।” আমাদের ব্যর্থতার ভয়ে
কি কারণে ব্যর্থতা আপনার জন্য ভাল Read More »
মানুষ কর্মশীল। দৈনন্দিন কেউ কোনো না কোনো কাজ করেই জীবন যাপন করে থাকে। এত কিছুর মধ্যে আমাদের মাঝে ক্লান্তি এবং অলসতা চলে আসে। এই ক্লান্তি ও অলসতা দুর করতে সাময়িক ভাবে একটু বিশ্রামের প্রয়োজন। ১। ভ্রমণ এর ফলে আরাম ও বিশ্রামের সুযোগ পাওয়া যায় আমরা প্রতিদিন বিভিন্ন চাপের মুখোমুখি হই তা হলো অনেকের মধ্যে
কিভাবে ভ্রমণ মানুষকে মানসিক ভাবে সুস্থ থাকতে সাহায্য করে Read More »
রুমের সৌন্দর্য ফুটিয়ে তুলতে একবার হলেও এই কাজ গুলো করতে পারেন পৃথিবীতে বাড়ি হলো একমাত্র আবাসস্থল । আপনি যেখানেই কাজ করেন না কেনো দিন শেষে আপনার একটি নির্দিষ্ট স্থান প্রয়োজন শান্তিতে থাকার জন্য। এখন আপনি বেশির ভাগ সময় আপনার রুমের মধ্যে থাকতেছেন তাহলে রুমের জিনিসপত্র এর স্থান পরিবর্তন করে দেখবেন। রুমের এসব পরিবর্তনের জন্য কোনো টাকা
রুমের সৌন্দর্য ফুটিয়ে তুলতে একবার হলেও এই কাজ গুলো করতে পারেন Read More »
অতিরিক্ত চিন্তা করা কি মানসিক ব্যাধি ? আমরা আমাদের জীবনে চ্যালেঞ্জ এবং সমস্যা মোকাবেলা করে ব্যয় করি, যতটা সম্ভব আমাদের মত করে জীবনযাপন করার চেষ্টা করি। জীবনের মাঝে বিস্ময় আছে, ভাল এবং খারাপ, এবং সমস্যা মিলে আমাদের দৈনন্দিন জীবন. যা আমাদের জীবনকে রূপ দিয়েছে তা শুধু সমস্যা নয়, তাদের প্রতি আমাদের প্রতিক্রিয়াও। অতিরিক্ত চিন্তা
অতিরিক্ত চিন্তা করা কি মানসিক ব্যাধি ? Read More »
মানসিক চাপ একটি জীবনের অংশ যা আমাদের জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, একটি অনিবার্য বাস্তবতা । আমরা যদি আমাদের জীবনকে সুন্দরভাবে উপভোগ করতে চাই তবে এটি আমাদের গ্রহণ করতে হবে। এটি আমাদের জীবনের একটি স্বাভাবিক অংশ, আমাদের এটি মোকাবেলা করার সাহস থাকতে হবে। ন্যাশনাল ইনসিটিউট অফ মেন্টাল হেলথের মতে, মানসিক চাপ হলো আমাদের
কেউ মানসিক চাপের মধ্য দিয়ে গেলে কীভাবে একজনকে সাহায্য করবেন Read More »
বর্তমান বিশ্বে ফেসবুক, ইনস্টাগ্রাম, স্ন্যাপচ্যাট; এছাড়া প্রযুক্তির সমস্ত পাওয়ার হাউস যা আমাদের যোগাযোগের, চিন্তা করা, অনুভব করা, এমনকি চলাফেরা করার পদ্ধতিকে চিরতরে পরিবর্তন এনে দিয়েছে। সোশ্যাল মিডিয়ার প্রধান কাজ হল সংযোগ তৈরি করা । বিগত বছর গুলোয় আমরা যাদের সাথে যোগাযোগ হারিয়েছি বা দূরত্বের জন্য যোগাযোগ রাখতে পারি নাই আজ এগুলোর মাধ্যমে খুব সহজেই তা
কিভাবে সোশ্যাল মিডিয়া আমাদের বোকা বানায় এবং সোশ্যাল মিডিয়ার বিজনেস পলিসি Read More »
